今日はお休み。

時間が合ったので大好きなヨガの先生のところで
クラスを受けてきました♫

休みの日にもヨガができるところや
ヨガの話ができるところへ行ってしまいます。

そんな中でも今日は
仕事のためではなく自分のためだけに
プラクティスできる場所へ行ってきました。

私がヨガを始めた元々のきっかけは
運動不足を解消したいという気持ちからでした。

なんとなく始めてなんとなく続いていて、
素敵な先生との出会いがあり
どんどん夢中になっていって・・・
気がついたら職業になっていました。

職業にするまでは、
つまり自分が指導側になるまでは
ヨガは趣味で、ただただ楽しくて
自分の為だけに練習したり学んだりしていました。

では指導側になってからというと
自分の為半分、指導の為半分
というバランス。
あの先生のクラスは勉強になるから
とか
このポーズは次のクラスでも取り入れよう
とか
自分自身のクラスに活かせるかどうか考えながら
レッスンを受けることが多くなりました。

たまに
「先生でもレッスン受けたりするんですか？」
と
聞かれることがありますが、もちろん受けます。

常に学びを深めることはいつまでも必要だと思っています。

けれど、そんな中でも
指導のことや仕事に活かすかどうかを
一切考えずに自分の為だけにヨガをする時間も
とても大切だと思っています。

元々は自分のために始めたヨガ。
その存在は、私にとって、
職業になり生活を大きく占めるようになった今も
変わることはありません。

そしてヨガを伝える立場に立って気づいたこと。

それは、そういう時間でさえも
いずれは指導の際に活かされる、ということ。

知識としてとかインストラクションとしてとかではなく
体験として伝えられるときが来るのだと思います。

「自分のために」
はいずれ
「大切な誰かのために」
となる。

これは誰にでもどんな場面でもいえることです。

仕事が忙しすぎて自分の時間が置き去りになっていませんか？

子育てに追われて鏡を見ること忘れていませんか？

絶対に負けたくない誰かがいたり
四六時中誰かに必要とされていたりすると
一瞬でも休んだり足を止めたりすることを
悪いことのように感じてしまいがち。

けれどふっと力を緩めたら
次の一歩は止まらず進んでいた時より
きっと気持ちも体力も上向きになっているはず。

そうしたら、自分はもちろん周りのみんなもきっと嬉しい。

だから、自分のための時間を大切に。
それは、大切な誰かのためになるはずだから。